耳栓は100均に売っている物やモルデックスの耳栓などはフォームタイプの耳栓なのである程度ヘタってきたら交換するのが基本です。

みなさんは睡眠を取る時に耳栓を付けていますか？耳栓はコンビニや100均などで安く買うことができるので低コストで質の良い睡眠を取る手助けをしてくれます。 私はいつも寝る時は耳栓を付けて寝ているのですが、耳栓を付けて寝ると周りの騒音にも邪魔されず…