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チオビタの効果について色々と調べてみた

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大鵬薬品が販売する「チオビタドリンク」は忙しい人のために疲労回復時の栄養補給として多くの方に愛飲されています。

「愛情一本」のCMでもおなじみなので知っている方も多いと思います。

そこで今回はチオビタの効果や成分、副作用はあるのかなどについて調べてみました。

チオビタの種類

大鵬薬品では現在7種類のチオビタを販売しています。チオビタは指定医薬部外品に分類されるため、効き目は穏やかで安全性の高い栄養ドリンクと言えます。

  • チオビタドリンク
  • チオビタドリンク2000:タウリン2000mg配合
  • チオビタゴールドa:アメリカンチェリー風味、クコシエキス、ジョテイシエキス配合
  • チオビタドリンクアイビタス:女性にも飲みやすいブルーベリー風味。
  • チオビタドリンク1000:ビタミンB1を10mg、ビタミンB6を50mg配合
  • チオビタゴールド:ローヤルゼリー100mg配合、人参600mg配合
  • チオビタゴールド2000:タウリン200mg、インヨウカク流エキス、ローヤルゼリーエキス配合

種類によってタウリンが2000mg配合されていたり、ローヤルゼリーエキスや精力剤によく使用されている「インヨウカク流 エキス」が配合されていたりします。

 その日の疲れ具合や用途によって別の種類を試して見たり、色々と飲み分けてみるのもおすすめです。

チオビタの成分

  • タウリン 1000mg、イノシトール 50mg、ニコチン酸アミド 20mg、ビタミンB1硝酸塩 5mg、ビタミンB2リン酸エステル 5mg、ビタミンB6 5mg、カルニチン塩化物 100mg、無水カフェイン 50mg
  • 添加物: 果糖ブドウ糖液糖、DL-リンゴ酸、没食子酸プロピル、安息香酸Na、pH調整剤、クエン酸、クエン酸Na、D-ソルビトール、バニリン、エチルバニリン、香料

チオビタドリンクの成分を見ると主成分としてタウリンが1000mg配合されています。タウリンは肝臓の働きを高めたり、疲労回復に効果があるとされている成分です。他にも体力消耗時に減少しやすいビタミンB群も配合されており、肉体疲労時に速やかな栄養補給が可能となっています。

チオビタの効果

  • 滋養強壮・虚弱体質・肉体疲労・病後の体力低下・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給

チオビタの主な効果は肉体疲労や病後の体力低下を栄養補給により回復させることです。タウリン、イノシトール、ビタミンB群、カルニチンなどは疲労回復に効果的とされているため、滋養強壮にもおすすめです。

チオビタは風邪に効く?

私は風邪を引いた時は治りを早めるためにいつも栄養ドリンクを飲んでいます。栄養ドリンクを飲むと何だか風邪の治りが早まる気がするのですが、どうなのでしょうか?

チオビタの効果・効能欄には病後の体力低下に効くと書かれているので、風邪を引いた時の体力低下に効果があるようです。

口コミなどを見ても風邪薬と一緒に栄養ドリンクを飲むと治りが早まるという報告もあるので、効果を感じている方もいるようです。

風邪を引いた時はしっかりと休息を取り、栄養を補給することが大切なので、栄養ドリンクの力を借りることは一定の効果が期待できると思われます。

ただ、栄養ドリンクを飲んだからといって劇的に変化するとは言えないので過度な期待は禁物です。

チオビタの副作用

チオビタは成分を見ても副作用が出ることはほぼないと思われます。チオビタにはタウリンが1000mg配合されていますが、タウリンは多少多めに摂っても尿や汗などで排出されるため、それほど気にする必要はありません。

ただ栄養ドリンクは基本的に1日1本までとされているため、1日に何本も飲むのは止めましょう。

他に注意点としてはチオビタには無水カフェインが1本当たり50mg配合されているので、就寝前に飲むと寝れなくなる可能性があります。

ですから少なくとも就寝の2~3時間前にはチオビタを飲むのは避けるようにしましょう。

妊娠中でもチオビタは飲める?

妊婦の方で疲労を感じた時に栄養ドリンクを飲みたい人も多いと思います。メーカーによるとチオビタは妊娠中の方が飲んでも問題はないようです。

チオビタは1本あたり50mgのカフェインが含まれていますが、これぐらいであれば、特に胎児に影響はないとされています。

もし気になるのであれば、飲むのは止めた方が良いですが、たまに飲むぐらいであればそれほど気にする必要はないと思います。

口コミ

チオビタは疲れを感じた時にいつも飲んでいます。飲むと何だか集中力が増してやる気が出てきます。

味も結構好きな味なので飲みやすくて良いです。値段も安いのでコストパフォーマンスも高くて助かります。

栄養ドリンクの味ってあまり好きではないのですが、チオビタは味も美味しくて飲みやすいので毎日欠かさず飲んでいます。

風邪を引いた時に飲むと何だか治りが早い気がするので効果はあると思います。

安くて味もおいしいので栄養ドリンクの中で一番好きです。身体が疲れた時に飲むようにしていますが、チオビタを飲むと元気が出てきます。

最近は年齢的にも疲れやすくなってきたのか栄養ドリンクが欠かせなくなっています。

最近、身体がダルくなることが増え、チオビタドリンクを飲むようになりました。たぶん効果はあると思いますが、とりあえず安くて飲みやすいので続けています。

買う時は箱買いするとお得なのでセールの時などにまとめて買っています。

まとめ

チオビタドリンクは疲労回復したい時に栄養補給として飲むのがおすすめです。ただし、たくさん飲み過ぎると逆に体調を悪化させてしまう可能性もあるので、用法用量はきちんと守るようにしましょう。