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歯ぎしりは遺伝するの?

健康
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歯ぎしりってストレスが原因みたいな話を聞いたことがありますが、遺伝も関係しているという噂を耳にしたことがあります。

歯ぎしりの原因

歯ぎしりの原因としてよく挙げられるのがストレスや遺伝、飲酒、歯の噛み合わせの悪さ、カフェインなどです。歯ぎしりはこれといった明確な原因のあるものではないので、何が原因で起こるのかいまのところ解明されていないそうです。

ただ、あるデータによると自分が歯ぎしりをしていると自覚している人の親戚や家族等で歯ぎしりをしている人が多いというデータもあるようです。

ツイッターを見ても歯ぎしりで悩んでいる人で親も歯ぎしりをしているという人は結構いるようです。

まとめ

歯ぎしりを防ぐためにはストレスを溜めすぎないことが大切なのでしっかり睡眠を取って適度にリフレッシュする生活を心がけるようにしましょう。また、歯の噛み合わせが悪い人はそれが原因で歯ぎしりを起こしている可能性もあるので、歯医者で治療してもらうのも1つの手段です。