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エビオスと亜鉛でどんな効果が得られる?

整腸
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最近ネットの口コミを見ると、エビオス錠と亜鉛を一緒に摂ると精力がアップするという噂を目にしました。

確かに亜鉛には精力をアップするという話を聞いたことがありますが、エビオスと一緒に摂ることでより効果が増すらしいです。

1ヶ月間エビオスと亜鉛を試してみた

とりあえず、物は試しと言うことで1か月間エビオス錠と亜鉛を飲んでみることにしました。

私の場合、エビオス錠は前から飲んでいたのでドラッグストアでDHCの亜鉛サプリを購入しました。

DHCの亜鉛サプリは1錠で15mgの亜鉛を摂取できるので、成人男子が1日に必要な亜鉛量15mgを1錠で摂ることができます。

とりあえず、1ヶ月間エビオス錠と亜鉛サプリを試してみた結論から言うと、若干ですが、精力がアップした気がします。

ただ口コミなどを見ると結構精力がアップしたという報告もいくつか見られたので、期待していたほどの効果は感じられませんでした。

これに関しては、効果の感じ方には個人差があるので致し方が無い部分だと思います。大体精力が減退してくる中年以降の年代の方が精力をアップさせるなら、精力剤を飲んでいるのではないでしょうか。

ただ、精力剤は亜鉛サプリに比べ価格も高いため費用が掛かってしまうのが難点です。エビオスと亜鉛サプリなもしあまり精力アップの効果が感じられなくても、便秘や下痢を改善する効果も期待できるため健康面から考えてもお得だと思います。

口コミ

実際にエビオスと亜鉛を飲んだ方の口コミを見ると体調が良くなったという報告や精力がアップしたという口コミが多く見られました。

おそらくエビオス錠の栄養素に加えて亜鉛サプリで亜鉛を摂取したことで、より効果が増したのだと思われます。

いずれにしてもわかったことは、エビオスと亜鉛の組み合わせで精力が増したという人がいるということです。

亜鉛の効果

亜鉛と聞くと精力アップに効くというイメージが強いですが、亜鉛を摂ることは精力アップ以外にも様々な効果が期待できるようです。

主な効果

  • 免疫力アップ
  • 味覚の正常化
  • 細胞分裂や新陳代謝

亜鉛が不足すると皮膚炎や味覚障害、勃起不全、脱毛症、貧血と言った症状が出ることもあるようです。

特に味覚障害に関しては亜鉛不足が原因で発生することが多いらしいので、日頃から亜鉛が不足しないように食生活に気を使うことが大切です。

亜鉛の過剰摂取による副作用

亜鉛を普段の食事で中々とれない場合は、亜鉛サプリを飲めば手軽に摂取することができます。

しかし、サプリメントは手軽に摂取できる分、過剰摂取にも気を付ける必要があります。厚生労働省によると亜鉛の1日当たりの耐用上限量は成人男性が「45mg」成人女性が「35mg」となっています。

普通に食事をしている分にはこの上限量を超えることはまずありませんが、サプリメントであれば、簡単に摂れてしまうのでくれぐれも過剰摂取には注意しましょう。

主な副作用

下痢、頭痛、嘔吐、発熱、神経障害、貧血

サプリメント手軽に摂取できる分、簡単に摂取量を増やせてしまうので、ちゃんと用量を守るようにしましょう。

まとめ

エビオス錠と亜鉛サプリの組み合わせはコスト面から見ても精力剤を飲むのに比べメリットが大きいと思います。

エビオスと亜鉛サプリの組み合わせなら1月あたり1000円程の費用で済むので数千円する精力剤を高いと感じる方はこちらの方法を試してみるのもアリだと思います。

もしそれほど精力アップの効果を感じられなくても、エビオス錠には整腸作用やビタミン、ミネラル、アミノ酸といった健康に欠かせない栄養素を摂取できるので、おすすめです。