栄養

二日酔いや肌荒れにチョコラBBが効く!?副作用のリスクはあるの?

仕事が立て込んで疲れた時や睡眠不足が続くと、口内炎や肌荒れといった症状が出ることってありますよね。 口内炎や肌荒れに効く薬と言えば、チョコラBBをイメージする人も多いと思いますが、服用するに当たって、チョコラBBにはどんな成分や副作用があるのか…

黒梅日和の効果や口コミをまとめてみた

世の中には急な腹痛に悩まされている方はかなりいると思います。お腹が弱い人はいつ腹痛に襲われるかわからないので、仕事中でもお腹の事を気にしながら生活する必要があるため、かなりストレスです。 と言うわけで今回は下痢対策サプリとして評判の黒梅日和…

黒にんにくの副作用

10代や20代の頃は若くて体力もあったのに30代~40代にさしかかると、とたんに体力が無くなり、疲れやすくなったなんて話をよく耳にします。 特に顕著なのは男としての活力が低下することです。 昔はあんなに元気だったのに精力もすっかり減退してしまい、男…

トマトに含まれる葉酸の量はどれくらい?

女性の多くは妊娠中に無性にトマトが食べたくなることがよくあると聞きます。 新鮮なトマトは味も美味しくて栄養にも優れているため、ついつい食べ過ぎてしまいがちですが、妊娠中にトマトを食べ過ぎると何か問題があるのでしょうか。

小松菜で葉酸を摂取するにはどれくらい必要?

妊娠中の女性は何かと栄養が必要になりますが、中でも意識して摂取しておきたい成分が葉酸です。 日本でも最近は妊娠中に葉酸を多く摂るように気を使っている人が増えていますが、海外に比べるとまだ、それほど重要性は高まっていないのが現状です。

小麦粉アレルギーの人は米粉を代替するべき!

最近は小麦粉を食べないグルテンフリー生活をしている人も増えているそうですが、私も小麦粉アレルギーなので普段は小麦粉を食べていません。