ニトリ

ニトリの腹筋ローラーが結構使える

腹筋ローラーは手軽に腹筋を鍛えることができるトレーニンググッズです。通販などで買うと1000円~2000円ほどしますが、ニトリの腹筋ローラーは600円ほどで買うことができます。

ニトリのプッシュアップバーを紹介!

上半身の筋肉を鍛えるのに腕立て伏せは有効なトレーニングですが、腕立て伏せの効果をよりアップさせるのにおすすめなのがプッシュアップバーです。