2016-11-24から1日間の記事一覧

握力計のおすすめと選び方

握力を鍛えるためにトレーニングしていると、自分がどれくらい握力があるのか気になってくると思います。 よく怪力自慢としてリンゴを素手で握りつぶしている人がいますが、あれをやるには70kgぐらいの握力が必要らしいです。 だいたい20代の成人男性の握力…