歯ぎしりは遺伝するの?

歯ぎしりってストレスが原因みたいな話を聞いたことがありますが、遺伝も関係しているという噂を耳にしたことがあります。

自宅用におすすめのサンドバッグを紹介!

仕事でイライラした時や何か上手くいかないことがあった時はサンドバッグを叩いてストレス解消するのがおすすめです。サンドバックは通常ボクシングジムに行かなければ、叩くことはできませんがネット通販で購入することができるので、自宅にサンドバックを…

キックミットのおすすめを紹介します

キックボクシングや空手ではサンドバックやミットなどの練習道具が必要になりますが、本格的に格闘技を学ぶ人もいれば、最近はエクササイズ目的でキックボクシングを習う人もいます。

エアダスターはダイソーに売っている?

パソコンって長く使用しているとキーボードの隙間やパソコン内部にホコリなどの汚れが溜まるので、定期的に掃除する必要があります。 パソコン掃除をする時はエアダスターがあるとすごく便利です。エアダスターなら汚れを簡単に吹き飛ばしてくれるので、手の…

ハッカ油はどこの売り場にあるの?

ハッカ油はキャンプやバーベキューの時の虫除けスプレーとして使用できますし、人体に対して無害なのでおすすめです。作り方も簡単で暑い日には身体に直接吹きかければ、スースーして暑さを軽減することもできます。

ブリーズライトはコンビニに売っているの?

ブリーズライトと言えば、睡眠中の鼻づまりを軽減して呼吸を楽にしてくれる商品ですが、コンビニに売っているのか気になっている方も多いようです。 結論から言うと、セブンイレブンやローソン、ファミリーマートといったコンビニにはブリーズライトは売られ…

ニトリの腹筋ローラーが結構使える

腹筋ローラーは手軽に腹筋を鍛えることができるトレーニンググッズです。通販などで買うと1000円~2000円ほどしますが、ニトリの腹筋ローラーは600円ほどで買うことができます。

ニトリのプッシュアップバーを紹介!

上半身の筋肉を鍛えるのに腕立て伏せは有効なトレーニングですが、腕立て伏せの効果をよりアップさせるのにおすすめなのがプッシュアップバーです。

指先トレーニングにおすすめの器具

指先の力が重要なスポーツにはボルダリングや野球のピッチャー、柔道などがありますが、これらのスポーツでは指先を鍛えることが競技能力の向上に繋がります。他にも手の怪我による指先のリハビリ目的で指力強化を行う場合もあります。 という訳で今回は指先…

リステリンがニキビに良いらしい?

リステリンは基本的にマウスウォッシュとして使用される物ですが、リステリンの殺菌力の高さから口腔内の殺菌以外にも使えるという噂があります。

リステリンは味覚障害になる?

リステリンはマウスウォッシュの中ではかなり知名度の高い商品で多くの方に愛用されていますが、リステリンを使用後に味覚に異常を感じている人がちらほらいるようです。

ダイソーの保冷バッグを紹介!

暑い時期になると飲み物や食べ物が持ち歩くのに便利なのが保冷バッグです。保冷バッグがあれば、冷たさを維持してくれるので、冷たい飲み物などを飲みたい時に助かります。

ボクシング用おすすめのパンチングミットを紹介!

ボクシングなどの格闘技ではサンドバックやミットなどの練習道具が必要になりますが、本格的に格闘技を学ぶ人もいれば、エクササイズ目的でボクシングを習う人もいるので、人それぞれ目的が違ってきます。

ボクシング用バンテージのおすすめを紹介!

ボクシングやキックボクシングでは拳や手首を保護するために、バンテージを巻く必要があります。バンテージを巻かずに練習すると、拳や手首に大きな負担が掛かるので怪我に繋がる可能性が高いです。

野球盤のおすすめを紹介!

野球盤は50年以上の歴史がある昔から子供たちに遊ばれているゲームですが、年々進化を重ね、最近の野球盤は驚きべき進化を遂げているのはご存知でしょうか?

球速を測れるおすすめのスピードガン

普段野球をしている方は自分の投球がどれくらいの球速が出ているのか知りたいと思うものです。プロ野球選手ともなれば当たり前のように140キロ以上のボールを投げますが、自分が今どのくらいの球速が投げられるのかわかれば、モチベーションアップにも繋がり…

握力計は値段によって精度が変わる

筋トレを始めて数か月が経つとどれくらい筋力が付いたのか知りたくなるのが人間というものです。握力もその1つで、自分が現在どのくらい握力があるのか測りたい人もいるでしょう。

ダイソーのクッションを紹介します!

ダイソーのクッションはデザインや形が色々な種類があるので、多くの方に人気があります。私の自宅にあるクッションもほとんどダイソーで買った物です。 ダイソーのクッションは座布団のような物から、枕代わりに使えるようなクッションもあるので、価格も安…

ダイソーにバランスボールが売ってた

ダイソーって何度も置いてあるイメージがありますが、この前ダイソーに行ったらバランスボールが売っているのを初めて知りました。 価格は500円とダイソーの商品の中ではかなり高い金額ですが、バランスボールまでダイソーで買えるというのは少し驚きました。

ダイソーのエコバッグがおしゃれ

ダイソーやセリアのような100均にはおしゃれで可愛らしいエコバッグがたくさん売られています。価格も安い割に使い勝手が良いので、お買い物の際に持っておくととても便利です。

100均のピルケースがすごく便利!

100均のピルケースは本来薬やサプリメントを入れるケースですが、使い方次第でより便利な使い方をすることができます。 ツイッターなどを見てもアクセサリーやイヤーピースなどをピルケースに入れて使用している人が多く見られます。

ダイソーのピルカッターが便利!

ピルカッターは錠剤が大きすぎて飲みづらい時や飲む量を調節したい時に錠剤をカットする時に非常に便利な道具です。 特にアメリカ製のサプリメントは日本人が飲むには少し大きすぎるので、錠剤カッターで半分に割ってから飲むと飲みやすいです。

最強の清涼感を誇るマイティアCLアイスクラッシュがスゴイ!

仕事に集中していて疲れた時に、目薬を差すと頭がスッキリしてもうひと頑張りすることができます。頭をスッキリさせたい時は爽快感のある目薬を差すのがおすすめですが、私が今までに差してきた目薬の中でも特に爽快感の強かった目薬が「NewマイティアCLアイ…

ダイソーの300円の財布が意外と使える!

ダイソーのような100均って価格は安いのに意外と便利で使える商品がたくさん売られているのでついついたくさん商品を買ってしまいます。 この前もダイソーに行ったら良さそうな財布がたくさん売られていたので、1つ財布を買ってしまいました。 財布ってブラ…

革靴の臭い対策と洗い方【雨の日のお手入れ方法】

毎日革靴を履いてくると、足が蒸れてしまい革靴から嫌な臭いが出ることってあると思います。革靴はスニーカーと違って頻繁に洗うこともできませんし、臭いが付いたままだと周りの目も気になります。

かゆい水虫の原因と対策方法

水虫は日本人の5人に1人は感染していると言われるほど、多くの方が悩まされている病気です。特に日本のような湿度が高い環境では水虫の原因である白癬菌が繁殖しやすいため、注意が必要です。

ゴキブリ向け殺虫剤のおすすめを紹介!

気温が上がってくると出てくるゴキブリは早めに対策をすることで、被害を最小限に抑えることができます。

握力計ってどこで販売しているの?

学生の時に行う体力テストで使われる握力計ってどこで売られているのでしょうか?店舗によってはスポーツ用品店などで買えるそうですが、私の地元ではスポーツ用品店やホームセンターでも販売されていませんでした。

ボルダリングに握力は必要なの?

数年前から都内でもボルダリングができる施設が増えていますが、最近は特にボルダリングをやる人が増えている気がします。 ボルダリングは大人から子供まで幅広い年齢層の方が行えるスポーツなので、家族や友人と一緒にやっている人も多く見られます。

デッドリフトで握力がもたない時

デッドリフトはベンチプレス、スクワットと並びBIG3と呼ばれる筋トレの中でも重要なトレーニングの1つです。 背中の筋肉を鍛えるにはデッドリフトが一番効果的ですが、デッドリフトを行う上でネックになるのが握力の限界です。