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ドンキホーテでストレッチポールを購入しました

ドン・キホーテには食料品から家電、ブランド物など様々な商品が売られているので、よく買い物に行くことが多いです。

この前以前から欲しかったストレッチポールをドン・キホーテで購入しました。ストレッチポールは肩甲骨や腰周りをマッサージするのに便利なグッズです。

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ニトリのヨガマットが結構使える!

自宅でストレッチやヨガをする場合、ヨガマットを敷くとクッションの柔らかさのかげでストレッチがしやすくなります。

ヨガマットはスポーツ用品店に行けば買うことができますが、ニトリのヨガマットは1000円程度で買える金額にも関わらず、結構品質も良いのでおすすめです。

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指先トレーニングにおすすめの器具

指先の力が重要なスポーツにはボルダリングや野球のピッチャー、柔道などがありますが、これらのスポーツでは指先を鍛えることが競技能力の向上に繋がります。他にも手の怪我による指先のリハビリ目的で指力強化を行う場合もあります。

という訳で今回は指先のトレーニングにおすすめの器具を紹介したいと思います。

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